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Quantas dietas você já fez até hoje?
Dieta da lua, do tipo sanguíneo, da sopa, dos pontos... Parecem que dão resultado, mas não dão! Meses depois, o peso volta, não é? Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda.
Com o meu acompanhamento, você vai parar de descontar emoções na comida, se sentir feliz com seu corpo e voltar a usar as roupas que gosta sem se preocupar, porque vamos trabalhar na causa do problema!
Quem é a nutri Laura?
Olá, me chamo Laura Fernandes, sou nutricionista de Belo Horizonte, Minas Gerais. Sou apaixonada por leitura, organização, viagens, séries e, claro, comida. Sinto que a nutrição sempre fez parte da minha vida, sempre fui uma criança que comeu muito bem. E sempre busquei me manter saudável, mas sem muita neura, com dietas malucas nem nada do tipo. Hoje meu maior objetivo com a nutrição é fazer com que as pessoas saibam que comer saudável, além dos benefícios estéticos e para a saúde, pode ser algo prazeroso e constante. Muito prazer, sua futura nutri!
Como vou te ajudar a alcançar seu emagrecimento definitivo?
Personalização e
Acompanhamento
Desenvolveremos um plano alimentar totalmente personalizado, adaptado às suas necessidades, preferências e estilo de vida. E o acompanhamento constante garantirá ajustes conforme sua evolução, proporcionando resultados duradouros.
Foco na harmonia entre
corpo e mente
Não vamos focar apenas na balança, mas trabalharemos para que você pare de descontar emoções na comida, promovendo uma mudança completa em seu relacionamento com a alimentação. Seu bem-estar físico estará alinhado ao seu equilíbrio emocional.
Empoderamento Nutricional
Vamos além das soluções temporárias. Vou empoderar você com conhecimento sobre nutrição, ajudando-o(a) a compreender as necessidades específicas do seu corpo. Ao entender o "porquê" por trás das escolhas, você estará equipado(a) para manter hábitos saudáveis a longo prazo.
Como funciona o meu trabalho
Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu processo. Tudo começa antes mesmo da consulta, logo após o agendamento irei te enviar um questionário para poder entender vários pontos importantes sobre sua alimentação, e assim conseguirmos estar bem alinhados sobre tudo, além de te disponibilizar o protocolo para a avaliação física.
Chegado o dia da nossa primeira consulta, te explicarei qual é o seu estado nutricional atual e te ouvirei por mais de 1 hora sobre sua história alimentar para montarmos a base do seu plano alimentar, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar). Em todas as consultas, sempre vamos verificar sua evolução e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as suas dificuldades.
Entre uma consulta e outra ficarei disponível para você tirar todas as suas dúvidas pelo Whatsapp. E você também terá acesso a um aplicativo exclusivo para um acompanhamento mais personalizado e detalhado. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito. Você vai ver que fazer dieta não é sinônimo de sofrimento.
O que está incluso?
1. Consulta nutricional de 1:30h de duração
2. Avaliação antropométrica completa (com exame de bioimpedância e avaliação com adipômetro)
3. Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching
4. Aplicativo exclusivo
5. Acesso à minha área VIP com materiais exclusivos
6. Plano alimentar individualizado, feito para e com você
7. Diário alimentar com feedback da nutri
8. Suporte diário por Whatsapp
9. Materiais de apoio: livros de receitas, livros digitais, ebooks, planner
10. Kit surpresa de boas vindas
(31) 99898-3757
@nutri_laurafernandes
"Se você não arrumar tempo para cuidar de sua saúde, um dia terá que arrumar tempo para cuidar de sua doença."